Как выбрать подушку для сна

Хороший ночной сон залог успешного и продуктивного рабочего дня. Зачастую комфорт во время сна зависит от качества матраса и конечно подушки. Именно неправильный выбор подушки приводит к таким неприятностям, как храп, боль в спине и вечная усталость от бессонницы. Идеальную подушку для отдыха Вы сможете приобрести на сайте http://barbara37.ru/podushki/bambuk, а профессиональные консультанты помогут сделать правильный выбор.

Выбирая подушку для отдыха, следует обратить свое внимание на такие факторы как:

• ширина плеч, спать на маленькой подушке широкоплечим людям будет некомфортно;
• любимая поза. Для любителей спать на боку идеальным вариантом будет жесткая подушка, для спящих на животе подойдет мягкая , а подушка средней жесткости подойдет для сна на спине;
• жесткость матраса. От жесткости матраса зависит высота подушки, чем матрас жестче, тем выше должна быть подушка.

Форма подушек

Важным фактором при выборе подушки является ее форма, неправильная форма подушки приводит к бессоннице. Форма подушек бывает такой:

• Классическая – прямоугольная или квадратная:
• Ортопедическая – имеет углубление для головы и валики под шею.
• Подушки специальной формы – для беременных и кормящих, для поездки в авто, подушка под поясницу.

Наполнитель подушек

Качественные подушки считаются те, которые наполнены натуральным материалом, а именно:

• Перо и пух – классический наполнитель для подушек. На таких подушках спали еще наши предки. Такие подушки удобны и комфортны для сна, хорошо регулируют теплообмен и быстро восстанавливают форму;
• Конский волос. Подушки с таким наполнителем идеально подойдут людям с лишним весом, а натуральный наполнитель сможет обеспечить комфорт и прохладу в самый жаркий период;
• Овечья и верблюжья шерсть. Такой наполнитель обеспечит влагостойкость, гигроскопичность, воздухопроницаемость и хорошую теплоотдачу вашей подушки;
• Бамбуковый наполнитель – идеальный вариант для подушек. Бамбуковое волокно создает хороший микроклимат, регулирует влажность, выравнивает температуру, обладает антиаллергенным и антибактериальным эффектом. Спать на таких подушках одно удовольствие.
• Натуральный латекс – упругий и мягкий материал, который зачастую используют при изготовлении ортопедических подушек. Подушка из латекса хорошо держит форму и повторяет все контуры головы.

Выбирайте правильную подушку и наслаждайтесь комфортным отдыхом и полноценным сном.